master – convegno fisig roma 2026

Sezione
Box
Giorno
Orario
Luogo
Aula
Posti
Titolo	Il mattone boomerang: dare direzione alla rabbia retroflessa
Docenti
Approfondimento	La rabbia è una delle emozioni più fraintese e temute, ma anche una delle più vitali e necessarie per l’equilibrio psichico. Quando non trova spazio per essere riconosciuta ed espressa, tende a rivolgersi verso l’interno, trasformandosi in tensione, autocritica o senso di colpa. In termini gestaltici, questo movimento si chiama retroflessione: l’energia che naturalmente andrebbe verso l’esterno — a difendere, affermare, dire no — viene bloccata e utilizzata contro di sé. Il corpo si irrigidisce, il respiro si accorcia e la vitalità si spegne, lasciando una sensazione di chiusura e impoverimento. Questo workshop esperienziale offre ai partecipanti un contesto protetto e intenzionale per esplorare la propria rabbia retroflessa e restituirle direzione, movimento e senso. Attraverso pratiche corporee di consapevolezza, esercizi espressivi e momenti di contatto relazionale, si favorisce il passaggio dal trattenere all’agire, dal conflitto interno alla chiarezza del confine personale e alla possibilità di un’espressione autentica. Non si tratta di “sfogare” la rabbia, ma di riconoscerla come energia di vita, capace di guidare scelte, affermare bisogni e sostenere l’autenticità. Ritrovare la direzione della propria rabbia significa riconciliarsi con la forza che muove l’esistenza: quella che permette di dire con chiarezza “io sono”, “io voglio”, “io scelgo”.
Sezione di destinazione
Box di destinazione
modifica